Meine Geschichte in Kürze: Die Diagnose Typ 1 Diabetes im April 2019 stellte mein Leben komplett auf den Kopf. In den ersten Jahren schwankte mein HbA1c-Blutzuckerwert zwischen 7,4 % und 8,2 %. Im Frühjahr 2024 entdeckte ich eine für mich neue Ernährungsform mit Schwerpunkt auf Nährstoffdichte: Gesund, sättigend, lecker und blutzucker-freundlich, ohne Gluko-Kicks. Seitdem ist mein HbA1c-Wert stetig gefallen, auf derzeit 6,6-6,8 % - ohne Pumpe. Passend zu meiner neuen Ernährungsweise habe ich eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin absolviert und zugleich stetig Rezepte für typische Herausforderungen des Lebens mit Typ 1 Diabetes entwickelt, die auch meine Familie und Freunde ohne Diabetes begeistern. Erfahrungen, die ich hier mit anderen Betroffenen teilen und begeistern möchte.
Typ 1 Diabetes - mein Erfahrungs-Blog
Typ 1 Diabetes -
mein Erfahrungs-Blog
5-Schritte A.N.K.E.R. für bessere Blutzuckerwerte
Akzeptanz - Akzeptiere die Krankheit und ihre Auswirkungen auf dein Leben.
Konzept - Erfolgreicher Umgang mit Diabetes erfordert klare Strukturen statt Einzelmaßnahmen.
Diabetesmanagement nach Plan - mit innovativer NI* -Technologie
Nahrung - Erkenne in deiner Ernährungsform den zentralen Erfolgsfaktor.
Erfolgsplan - Setze dir ein Ziel und in welchem Zeitraum du dieses erreichen möchtest.
Routinen - Erschaffe (neue) Gewohnheiten und passe die bestehenden an deinen Diabetes an.
* NI = Natürliche Intelligenz
Genuss ohne Gluko-Kicks
Je 3 Rezepte für verschiedene Anlässe zum schnellen Download
Mein Weg mit Typ 1
Hallo, ich bin Mo von DiaMo und ich habe seit 2019 Typ 1 Diabetes. Seit der Diagnose habe ich viele Erfahrungen mit der Krankheit gesammelt und ein eigenes Diabetesmanagement entwickelt. Dadurch habe ich meinen Blutzuckerspiegel auf einen HbA1c-Wert von 6,6 % innerhalb von einem Jahr gebracht - ganz ohne Pumpe, Verzicht und Leistungssport.
Diese Erkenntnisse möchte ich gerne mit anderen Typ 1 Diabetikern teilen und so vielleicht auch dir ermöglichen, deinen Blutzucker auf gesunde und unaufgeregte Weise dauerhaft zu senken. Für ein Leben mit Diabetes Typ 1, aber ohne Gluko-Kicks.
